“照片糊了”是新手最头疼的问题之一，而糊片最常见的元凶不是手抖，是“对焦没对上”。相机对焦看似复杂（单点、多点、连续、跟踪、手动……），其实搞懂“拍什么用什么模式”就够。这篇对焦全攻略，帮你告别糊片。
对焦的核心：对焦点在哪
对焦的本质是“让画面中某个位置清晰”：半按快门，相机对“对焦点”所在的区域合焦。糊片的常见原因：对焦点没在主体上（比如拍人像，对焦框落在背景上，人糊了背景清了）。新手最容易犯的错：“自动选择对焦点”——相机不知道你想拍谁，它会“自作主张”选最显眼的（往往是背景）。正确做法：人像把对焦点“手动移到眼睛上”（眼睛是首选）；静物放在主体上；风光对焦在“超焦距”区域（远处清晰）。
单次对焦（AF-S）：静止主体
单次对焦（AF-S，单次伺服）：半按快门对焦一次，合焦后锁定，适合“静止的主体”——人像摆拍、风光、静物。用法：对焦点对准主体→半按快门→听到“滴”声（合焦）→完全按下。注意：半按快门后“别松手再按”（会重新对焦）；主体移动了要重新对焦。单次对焦是“人像和静物的标配”，画面稳定，焦点可控。
连续对焦（AF-C）：运动主体
连续对焦（AF-C，连续伺服）：半按快门期间持续追踪主体，适合“运动的主体”——奔跑的孩子、飞行的鸟、行驶的车。用法：选择“跟踪对焦/区域模式”锁定主体，半按快门保持追踪，连续拍摄。运动摄影的“组合拳”：AF-C+高速连拍（每秒5-20张）+快门优先（1/500秒以上，见快门模式）。拍宠物（见宠物摄影）和儿童（见儿童摄影）时，AF-C是“救命功能”。
手动对焦（MF）：什么时候用
手动对焦（MF）：转动镜头对焦环手动合焦，适合——微距（自动对焦容易“拉风箱”）、星空（暗光下自动对焦失效，见星空拍摄）、隔着玻璃/铁丝网（自动对焦会“穿透”错位）、延时摄影（固定焦点防漂移，见延时基础）。手动对焦的辅助：放大画面（对焦时放大看细节）、峰值对焦（合焦区域高亮）。MF需要练习，但“关键时刻”它比自动更可靠。
对焦模式组合速查
拍什么用什么：人像摆拍→单点+AF-S；儿童/宠物→跟踪+AF-C；风光→单点（对焦远处）或手动（超焦距）；夜景/星空→手动；微距→手动或单点微调；运动→跟踪+连拍。对焦的“双保险”：拍完放大看（确认眼睛清晰）；连拍多张（总有对上的）。对焦是“成功率”的关键——技术再好，糊了就白拍（见新手问答）。
对焦常见问题
Q：对不上焦怎么办？A：检查“对焦距离”（镜头有最近对焦距离，太近对不上）；换单点对焦（多点容易选错）；开“对焦辅助灯”（暗光）；手动对焦（实在不行）。Q：拍视频对焦乱跳？A：用“视频对焦（AF-F/全时）”或手动跟焦；降低对焦灵敏度。Q：为什么背景清晰人糊？A：对焦点选在背景了——手动把对焦点移到脸上（见人像拍摄）。
对焦是摄影的“基本功”：静止用单次、运动用连续、特殊情况用手动——选对模式，糊片率立刻下降。记住一个动作：按快门前，先确认“对焦点在主体上”。这个习惯，比任何技巧都值钱。
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